czy moge

Witam Czy mogę trenować wyciskanie na klatkę na poziomej odwrotna piramida a resztę ćwiczeń na stałym obciążeniu w każdej serii ? Można wszystko tylko czy jest Ci ta odwrotna piramida potrzebna na aktualnym etapie zaawansowania? Jeśli czujesz, że da Ci to wymierne korzyści to nic nie stoi na przeszkodzie.

ok ok ale czy moge zrobic tak ze zalozmy 4tygodnie na mono i ODRAZU cell pump przez 4 tygodnie a potem 8tygodni przerwy czy razej 4tygodnie mono , 4tygodnie przerwy i 4 tygodnie cell pump tak zebym mial przerwe meidzy cyklami min miesiac

Rozumiem, wezmę na to poprawkę. A więc skupie się na Etapie 2: - Przysiad - Wyciskanie sztangi leżąc - Martwy ciąg 3x w tygodniu. 4/5s po 12/15 powtórzeń Jeszcze jedno, czy mogę do tego dorzucić modlitewnik + pompki? Zmieniony przez - divao w dniu 2013-03-04 14:18:45

[...] te kilka dni zgodnie z tym planem, niektore cwiczenia wchodza latwo, niektore nieco gorzej, jest pozytywnie %-) Mam jeszcze jedno pytanko - ze sprzetu mam w domu hantle, czy moge na ich podstawie ulozyc sobie jakis plan treningowy w domu? Albo chociaz niech beda one glownym zalozeniem tego treningu i wiekszosc cwiczen bedzie sie na nich [...]

no to dobrze :) a i mam pytanie odnoscnie tego czy moge przerwac na 1 dzien branie tego czy raczej nie wolno ?

Czy mogę zrobić fronta w przypadku enana i poleciec tak ? 1-2 200 e2d 3-12 200 e4d Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2011-10-30 19:39:14

czyli mam robic taki trening (wszystkie ćw.) 3 razy na tydzien... a mam to robic wszystko po sobie, czy moge sobie robić przerwy tak z 20 min np. 1-6 ćw. 20 min przerwy 7-12/13 ??

Może wrzucić tamoxa. Mam 10tab Czy mogę sobie jakoś tym zaszkodzić?

Niestety nie mam mozliwosci gotowania na parze :/ http://mrozonki.hortex.com.pl/x.php/144/Warzywa-na-patelnie.html - dokladnie takie , nie wiem czy moge linka podac jak nie to sprawdz sklad i usun :) To jak normalnie bylo 150g przed i po treningu to dam podczas regeneracji 100g przed i po treningu ? Jak by cos to w nietreningowe jest to 50g przed [...]

czy moge walic bialko zaraz po treningu ze stormem czy odczekac pol godziny? to samo rano

sorki za wczesnie mi sie wysłało:) i przydarzyło mi sie teraz takie coś że mocno sie przewiałem i mam paraliż bella, czyli obwodowy paraliz nerwu mięśnie twarzowego czyli najprosciej mówiąc nie mam władzy nad lewą częscią twarzy. Zrobiłem badania i dostałem zastrzyki do robienia oraz inne piguły i mam cwiczyc twarz podobno przejdzie. ALE moje [...]

i czy moge wejsc od razu 10G z rana na czczo czy potrzebne jest ladowanie, Interesuje mnie przede wszystkim Monohydrat

Czy mogę zastosować te rozpiske ćwiczeń do klasycznego FBW?

To odpowiedz na glowne pytanie mojego tematu,czy moge jesc blyskawicze?I uzasadnij.

Siema. Czy mogę wrzucić foty ? Jest ktoś ? :D

czy moge sporzywac Carbo nie bezposrednio po przygotowaniu?Bo w opisach pisze ze sporzywac besposrednio po przyg. ale czy wtedy traci jakies swoje "witaminy" gdy wypije np. jakas godzine po?

dane podałem pierwszym poście .chciałbym zaczac powli robic martwy ciag ale nie wiem czy moge? Beda sogi!!!

Tylko ze ja mam 20 mg ampulki wiec za bardzo nie ma jak dzielic na 10 mg... Czy moge leciec 20 mg dziennie do konca cyklu z pct czy to za duzo??)

Sorki, że tak post pod postem ale muszę dostać odpowiedź bo zaraz na siłkę się wybieram :) zastanawiam się nad lekka zamianą dodać gdzieś wiosłowanie i wyciskanie wąsko na triceps, aha czy mogę robić klatkę na skosie i na płasko , a nie tylko na płasko ?

CZy moge brac po No shotgun odrazu 2 stak storm czy jakąs przerwe dla regeneracji organizmu zrobic?